Effetto fisiologico: Può agire favorevolmente sulla funzione del sonno fisiologico che potrebbe essere turbata o inibita da preoccupazioni, ansie, tensioni emotive.
Informazioni ayurvediche: Secondo la tradizione ayurvedica la formulazione promuove la naturale funzionalità di Vyana Vata, circolazione e muscolo car· diaco.
Azioni: Favorisce le funzioni dei subdosha: Apana, Vyana, (Prana, Samana) Vata. Promuove l'attività dei tessuti: Rasa. Shukra.
Ingredienti: Polvere di: Brahmi (Bacopa monnieri Pennel) pianta intera, Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis Choisy) pianta intera, Ashvagandha (Withania somnifera Dunal) radice, Ushtakhadus (Lavandula stoechas L.) fiore, Valeriana indiana (Valeriana wallichii DC) rizoma, Shatavari (Asparagus racemosus Willd.) radice, Jatamansi (Nardostachys jatamans; DC.) rizoma, Pip· pali Mula (Piper longum L.) radice; Stabilizzante (Gomma arabica), Coadiuvante tecnologico (Silicato di magnesio).
Tenore degli ingredienti vegetali per dose giornaliera: Brahmi 109 mg, Shankhpushpi 52 mg, Ashvagandha 52 mg, Ushtakhadus 52 mg, Valeriana indiana 52 mg, Shatavari 52 mg, Jatamansi 52 mg, Pippali mula 52 mg.
Consigli d'uso: 1 compressa prima di coricarsi con acqua zuccherata o latte caldo. È possibile aumentare la dose e prolungare l'assunzione a discrezione del proprio consulente nutrizionista.
SUGGERIMENTI AYURVEDICI:
Dare la preferenza a cibi semplici e leggeri come riso, frutta fresca e yogurt. Astenersi dall'assunzione di cibi speziati e patate. Evitare le diete drastiche ed una routine irregolare. Creare ambienti sereni nella propria casa, con luci e colori. Praticare la Meditazione Trascendentale ed esercizi yoga. Fare sempre una breve passeggiata dopo cena.
