La rutina è un flavonoide derivato dalla guercetina presente nelle foglie di ruta, negli agrumi, nel grano saraceno e in altri vegetali.

Pur non essendo essenziale per l’uomo, la rutina, chiamata vitamina P, vanta importanti proprietà biologiche come le attività antiossidante e antinfiammatoria che si concretizzano principalmente nella riduzione della permeabilità e della fragilità dei vasi capillari e nell’aumento della resistenza del tessuto venoso.

La rutina, inoltre, per l’azione diuretica svoltapuò trovare applicazione nella ritenzione idrica e nella cellulite.

Inoltre, grazie alla capacità di influenzare la permeabilità e la fragilità dei capillari, la rutina può avere un’azione protettiva a livello cutaneo, riducendo la formazione di couperose.