AR-Bimix è un integratore alimentare a base di vitamine B1, B2, B6, B12, PP, Biotina, Folato ed Inositolo. Le vitamine del gruppo B intervengono nel metabolismo energetico, favorendo la trasformazione dei nutrienti in “energia”.

MODALITÀ D’USO:

Si consiglia l’assunzione di 1 cpr al giorno.

CONFEZIONI DISPONIBILI: Confezione da 30 cpr.

ALTRI PRODOTTI DELLA LINEA: AR-AP, AR-BETA, AR-CHELA, AR-CIM, AR-FIT FORMULA, AR-GINBI, AR-LAC, AR-LIP 20, AR-MULTIVIT, AR-PMS, AR-QUTEN, AR-SUPEROX, AR-VERTE'.

CONTENUTI MEDI	Per 1 cpr	RDA %*
Vitamina PP	27,0 mg	150
Acido pantotenico	9,0 mg	150
Vitamina B6	3,0 mg	150
Vitamina B2	2,4 mg	150
Vitamina B1	2,1 mg	150
Folato	0,3 mg	150
Biotina	0,225 mg	150
Vitamina B12	1,5 mcg	150

PER SAPERNE DI PIÙ ...

LE VITAMINE DEL GRUPPO B
Le vitamine del gruppo B sono note per fornire energia, in quanto convertono i carboidrati in glucosio, che vengono bruciati dal nostro organismo proprio per produrre energia.
Si trovano in molti alimenti ma il ridotto assorbimento di esse va ricondotto ad una cattiva nutrizione (ad esempio all’eccessivo consumo di zucchero, caffè, alcolici) o all’assunzione di alcuni farmaci come antibiotici, sonniferi e pillola anticoncezionale.
Sono vitamine idrosolubili e quindi hanno la caratteristica di essere facilmente espulse dall’organismo attraverso i liquidi; in questo modo il nostro organismo trattiene solo la quantità necessaria espellendo il superfluo. Svolgono un’azione importante nel metabolismo di grassi e proteine, nel buon funzionamento del sistema nervoso e del fegato, sono utili per la pelle, gli occhi, i capelli e i muscoli.

PROPRIETÀ DELLE VITAMINE B:
- Vitamina PP o B3 (Niacina): è nota per le sue proprietà disintossicanti. È necessaria per il buon funzionamento del sistema nervoso. È utile per il sistema circolatorio, per il metabolismo del colesterolo e delle proteine, dei grassi e dei carboidrati, per la produzione di acido cloridrico, per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, nei casi di stress.

- Vitamina B5 (Acido pantotenico): è in grado di favorire le difese organiche ed è utile nei sistemi antiossidanti. È utile nei casi di stanchezza, stress, crampi muscolari e inappetenza, per la formazione di anticorpi, per ritardare l’invecchiamento, per proteggere dalle radiazioni, per accelerare la cicatrizzazione delle ferite.

- Vitamina B6: è utile nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine, per la produzione di anticorpi e di ormoni quali adrenalina e insulina, in caso di crampi e debolezza muscolare.

- Vitamina B2: è nota per le sue proprietà antiossidanti. Utile nei casi di affaticamento, stress, nel metabolismo dei grassi, delle proteine e dei carboidrati. È necessaria per la formazione di anticorpi e di globuli rossi. È utile per la salute della pelle, degli occhi, dei capelli e delle unghie.

- Vitamina B1: è utile per il metabolismo dei Lipidi, dei carboidrati e delle proteine. È necessaria per la crescita e la riproduzione di tutte le cellule dell’organismo, per la sintesi di mielina e per la formazione delle cellule del sangue (emopoiesi). Aiuta a mantenere il sistema nervoso sano. È importante inoltre per il buon funzionamento di cuore e muscoli.

- Vitamina B12: è necessaria per la crescita e la riproduzione di tutte le cellule dell’organismo, per il funzionamento del sistema nervoso, per la sintesi di mielina e per la formazione delle cellule del sangue (emopoiesi). È utile inoltre nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine.

- Vitamina B9 (Folato): è utile per il buon funzionamento del sistema nervoso, del midollo osseo ed interviene nella trasformazione delle proteine in energia. Aumenta la resistenza alle malattie e regola il ricambio cellulare.

- Biotina (Vitamina H o B8): è necessaria per la trasformazione in energia dei carboidrati, per la sintesi della vitamina C, per favorire l’utilizzo delle proteine, delle vitamine B5 e B12 e del folato. Interviene nel metabolismo dei lipidi e nella sintesi degli acidi grassi.

VITAMINE e ALIMENTI
VITAMINA B1	lievito di birra, riso, riso integrale, grano, pane integrale, soia, fegato, latte, pesce, cereali integrali, piselli, olio di germe di grano, ortica, pappa reale, fagioli, lenticchie, nocciole, mandorla, uovo, arancia, leguminose, semola-frumento, fiocchi di avena, semi di girasole, pinoli, arachidi, carne di maiale, ortaggi verdi freschi, patate, prodotti integrali, farina, segale e grano intero, salmone, melassa nera, noci, arachidi, interiora, germe e crusca del grano, pula di riso, spirulina
VITAMINA B2	lievito di birra, frattaglie, latte, uova, pesce, carne, germe di grano, erba medica, propoli, pappa reale, polline, fegato, leguminose, noci, mandorle, nocciole, melassa nera, cavolini, lingua, yogurt, soia,broccoli, spinaci, cavolo, piselli freschi, semi sgusciati di girasole, spirulina, ortaggi verdi in foglie, fagioli, cereali integrali
VITAMINA PP (B3 o NIACINA)	lievito di birra, cereali, verdure, frutta fresca e secca, carne, fegato, pesce, latte, latticini, formaggi, rognone, pollame, germe di grano, noci, nocciole, semi di soia, frutti di mare, rabarbaro, arachidi, spirulina
VITAMINA B5 (ACIDO PANTOTENICO)	lievito di birra, fegato, carne, uova, pesce, verdura, frutta, olio di germe di grano, pappa reale, propoli, polline, ortica, leguminose, rognone, cuore, semi di girasole, spirulina, farina scura di grano saraceno, arachidi, cereali integrali, funghi.
VITAMINA B6	lievito di birra, germe di grano, fegato, rognone, polpa di vitello o manzo, semi di girasole, germe di grano, erba medica, carota, pappa reale, polline, cereali, leguminose, fiocchi di avena, noci, semi sgusciati di girasole, uova, pane integrale, avocado, banane, carote, crusca, farina integrale, lenticchie, nocciole, riso, tonno, carni magre, pesce, arachidi, farina di grano saraceno, farina di soia, melassa nera, vegetali verdi, carne, prugne, riso, piselli, spirulina
VITAMINA B9 (FOLATO)	latte fresco (ma una buona parte viene distrutta con la bollitura), patate, carote, spinaci, fagiolini, asparagi, germe di grano, fegato, carne di pollo, uova, verdure a radice, frattaglie, fegato, lievito di birra, cereali integrali, verdure a foglie verdi, broccoli, spinaci, arance, fagioli, riso, fegato, cavoletti di bruxelles, frutta, germe di grano, indivia, lenticchie, orzo, piselli, soia,crusca di frumento, asparagi, foglie di barbabietola, cavolo, rape, propoli, pappa reale, polline, ortica, spirulina La cottura distrugge una buona parte della vitamina.
VITAMINA B12	alimenti di origine animale, fegato di vitello, fegato di pesce, frattaglie, pesce, uova, latte, latticini, formaggi, lievito di birra, olio di germe di grano, pappa reale, manzo, molluschi, sardine, spirulina
VITAMINA H (B8 o BIOTINA)	fegato, uovo, cioccolato, arachidi, piselli secchi, funghi, lievito di birra, erba medica, fegato essiccato spirulina, frattaglie, riso, riso integrale, leguminose, pappa reale, frutta secca, soia, sardine, lenticchie, cavolfiori, funghi, cereali integrali, noci, nocciole, pesce, germe di grano.