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Vitamine e Minerale

La vitamina A è presente nell'olio di fegato di pesce, nel fegato, nell'uovo, nel latte, carote e dagli ortaggi di colore rosso e giallo; Le vitamine B permettono il funzionamento degli enzimi e sono indispensabili per la salute umana permettendo la trasformazione degli alimenti in energia; la vitamina D è presente nell'olio di fegato di pesce e sintetizzata attraverso l'esposizione solare; la Vitamina E è presente nei frutti oleosi ed ha fuzionalità antiossidante; la vitamina K è contenuta negli ortaggi a foglie verdi.Tutti i minerali sono essenziali per la nutrizione umana: per le ossa, i denti, i muscoli sangue e sistema nervoso.

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